Facts: Was ist Coaching? Für wen? Wie lange dauert es?

Personal Coaching ist ein Beratungsprozess für Personen und Teams und zielt auf eine Veränderung des Ist-Zustandes ab. Dieses kann sowohl beruflicher Neu- oder Umorientierung dienen als auch einer privaten. Themen sind hierbei so vielfältig und individuell, wie der Mensch es ist.

Im Fall von Orientierung oder Standing im Beruf sprechen wir von Business Coaching. Da aber unabhängig vom Thema immer von Mensch zu Mensch gearbeitet wird, bleibt es bei der Beratung und dem Prozess bei einem persönlichen Training, also dem Personal Coaching und damit verbundenen Persönlichkeitsentwicklung.

Der deutsche Begriff - psychologische Beratung - gefällt mir zwar besser, wird aber oft von Klienten mit Psychotherapie verwechselt.

Was Coaching nicht ist!

Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung ist , wie auch sonst beim Coaching üblich, eine normale psychische und physische Belastbarkeit.

Coaching für wen?
Coaching nützt Ihnen, wenn Sie
- sich beruflich oder privat neu orientieren möchten oder mussen.
- Ihre Stärken (und Schwächen) erkennen wollen.
- Ihren Erfolg optimieren möchten.
- aus sich das Optimum an Leistung und Stärke herausholen möchten.
- neue Aufgaben suchen.
- zielunorientiert sind.
- und und und......

Wie lange dauert Coaching?
Beim Coaching handelt es sich um einen Prozess, der unterschiedlich lang dauern kann.

Je nach Thema kann dies ein bis zwei Sitzungen in Anspruch nehmen (je 1-1,5 Stunden) bis hin zu mehreren Sitzungen, die nach Absprache alle 2, 4 oder 6 Wochen eingeplant werden (z.B. Persönlichkeitsentwicklung, Ressourcenstärkung).

Eine Sitzung dauert i.d.R. 60-90 Minuten.

Telefonisch können Sie das Coaching ebenso in Anspruch nehmen. Ein Termin über eine Zeitstunde wird hierbei vorher vereinbart.

Mit mir als Ihr Coach und persönlicher Trainer:
Sie können jederzeit etwas verändern. Heute und Jetzt.
Es gibt viele Wege, die zum Ziel führen. Auch wenn nicht alle Ideen wirklich umgesetzt werden können. Aber auch die längste Reise beginnt mit einem ersten konkreten Schritt!

Neue Sichtweisen
Die Beratung dient der Überwindung psychosozialer Probleme, der Zielbildung und Ressourcenaktivierung. Um dieses Ziel zu erreichen, werden multimodale Beratungsverfahren angewendet, welche anerkannte wissenschaftliche Verfahren zur Grundlage hat: Tiefenpsychologie, Systemik, Kommunikations-Methoden usw.. Eine Psychotherapie wird ausdrücklich ausgeschlossen und darf nicht durchgeführt werden. Ich erarbeite mit Klienten durch systemische Beratungen, psychologische Coaching-Modelle, usw. neue Perspektiven, aktiviere Ressourcen.

Gestalten wir die Zukunft!
Vergangenes ist vorbei, aber Sie können heute und jetzt Ihre Arbeit, ihr Leben, ihre Zukunft positiver gestalten.
Ein erstes telefonisches oder persönliches Vorgespräch ist kostenlos und unverbindlich!

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Jens Tomkowitz Coaching, Beratung, Mediation
Dipl.-Des., Personal Coach VFP, Wachsbleiche 8, 53111 Bonn-Altstadt, Tel.: 0228 440000
Öffnungszeiten: Termine immer nach Vereinbarung, Beratung im Büro Wachsbleiche oder telefonisch.

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